Sinun on oltava rehellinen itsellesi ja se on ensimmäinen ja tärkein askel. Jos tunnet tarvetta olla salamyhkäinen ja piilottaa kuinka paljon rahaa ja aikaa kulutat pelaamiseen, olet ehkä kehittänyt uhkapeliriippuvuuden.
Jos sinulla on vaikeuksia esimerkiksi pelaamisen ohjaamisessa, et voi vain lopettaa tai pelata, kunnes olet menettänyt viimeisen dollarisi. Mikä on pahempaa, jos pelaat kun sinulla ei ole edes rahaa kuluttaa, siis pelaat sen sijaan rahaa, jonka piti käyttää laskujen maksamiseen tai asioiden ostamiseen lapsillesi.
Itsearviointikoe
- Onko pelaaminen koskaan häirinnyt työtäsi tai opiskeluasi?
- Pelaatko enemmän kuin sinulla on varaa?
- Myytkö asioita vai lainaatko rahaa pelaamiseen?
- Yritätkö jahdata aiempia tappioita?
- Tuntuuko sinun tarpeesta pelata enemmän rahaa tunteaksesi samalla tasolla jännitystä?
- Onko sinulla aiempia riippuvuushäiriöitä?
- Oletko koskaan pelannut alkoholin tai muiden aineiden vaikutuksen alaisena?
- Pelaatko pelaamista pakenemaan jokapäiväisiä ongelmia?
- Tunnetko stressi tai ahdistus pelitottumustesi vuoksi?
- Onko sinulla ollut rahallisia ongelmia uhkapelejäsi takia?
Jos vastaus on "kyllä" edes yhteen näistä kysymyksistä, suosittelemme, että etsit ammatillista apua ja ryhdyt pelaamiseen liittyviin toimenpiteisiin.
Henkilökohtainen porttikielto
Jos tilanteesi on poissa hallinnasta, sinun tulisi harkita joitain dramaattisempia toimenpiteitä. Casino.com tarjoaa itsestään poissulkemisen ajan pelaajille, joilla on uhkapelejä, joten voit harkita tauon pelaamista. Voit pyytää sulkemaan itsesi pelaamisesta pois 6 - 5 vuoden ajaksi.
Tänä aikana et pääse tilillesi. Kun poissulkemisjakso on ohi, sinun on otettava suoraan yhteyttä kasinoon, jos haluat avata tilisi uudelleen. Tilisi avataan uudelleen 24 tunnin harkinta-ajan kuluttua.
Sinun tulee kunnioittaa päätöstäsi, ja tänä aikana sinun ei pitäisi yrittää avata tiliäsi uudelleen tai yrittää avata uutta tiliä Mansion-ryhmässä.
Jos huomaat mahdollisesti, että pystyt silti suorittamaan talletuksen ja pelaamaan oikealla rahalla, se tarkoittaa todennäköisesti, että pyyntösi ei toimi ja sinun on ilmoitettava asiasta asiakastukitiimille. He jäädyttävät tilisi välittömästi ja viimeistelevät pyynnön.
Uhkapeli-ongelma
Uhkapeliongelma liittyy suurimman osan ajasta muihin käyttäytymis- tai mielialahäiriöihin. Ja jos sinulla on muita riippuvuusongelmia, sinun on myös puututtava niihin, eikä keskity vain niihin.
Myytit uhkapeleistä
- Myytti 1 - On tunnettu myytti, että sinun on pelattava joka päivä pelataksesi uhkapelejä, mutta sinun ei tarvitse pelata joka päivä. Ongelmapelaaja voi pelata usein tai harvoin, pelaaminen on ongelma vain, jos se aiheuttaa ongelmia.
- Myytti 2 - Jos sinulla on varaa pelata, se ei ole ongelma. Totuus on, että rahapelit eivät aiheuta vain taloudellisia ongelmia. Ongelmapelaajat menettävät kiinnostuksensa jokapäiväiseen elämään, ja seurauksena heillä voi olla ongelmia parisuhteessa, he voivat menettää työpaikkansa ja mielenterveytensä, vain mainitakseni joitain.
- Myytti 3 - Vain heikon tahtoiset ja vastuuttomat ihmiset voivat kehittää peliriippuvuuden. Totuus on, että rahapelit voivat vaikuttaa kaikkiin heidän älykkyydestään tai taustastaan riippumatta.
- Myytti 4 - Kumppanit voivat saada rakkaansa pelaamaan. Kun totuus on, että ongelmapelaajat yrittävät aina syyttää toista heidän ongelmistaan.
- Myytti 5 - Sinun on katettava jonkun rakentaa velka. Tämä saattaa kuulostaa kohtuulliselta joillekin, mutta se on vain nopea korjata ja se voi tehdä asioista vielä pahempaa. Jos autat pelaajaa, otat vain hänen uhkapeliongelmansa käyttöön.
Vastuullisen uhkapelaamisen säännöt
On joitain yleisiä sääntöjä, joita sinun on noudatettava varmistaaksesi, että pelaaminen pidetään hauskaa.
- Pelaa aina pelaamista vain viihdetarkoituksiin.
- Menettämäsi rahan tulisi olla käsiraha siitä hauskasta, joka sinulla oli pelatessasi, ja voittoja tulisi pitää bonuksena.
- Aseta aina määräaika ja pysy siitä, vaikka voitatkin, sinun pitäisi lopettaa.
- Aseta aina budjetti ja pidä siitä kiinni. Sinun pitäisi tietää, kuinka paljon sinulla on varaa menettää ja kuinka paljon haluat kuluttaa tietyssä pelisessiossa.
- Et voi aina voittaa. Tappio on normaali uhkapelaaminen, ja sinun on hyväksyttävä se, että se on osa peliä.
- Koulutus on paras ennaltaehkäisy ongelmapelaamisessa. Sinun tulisi varmistaa, että tiedät merkit.
- Älä koskaan lainaa rahaa pelaamiseen.
- Uhkapelien ei pitäisi olla prioriteettiasi. Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa ja viimeistele aina työt, kotisi tai kouluasi liittyvät työt.
- Älä yritä toipua tappioista. On todennäköistä, että mitä kovemmin yrität, sitä enemmän menetät.
- Älä näe uhkapelejä tulolähteenä. Sen pitäisi olla hauskaa toimintaa.
Todellisuuden tarkistus
Todellisuuden tarkistus on toinen ominaisuus, jonka avulla voit saada muistutuksen pelatessasi tietyn ajan. Voit esimerkiksi asettaa ajastimen ilmoittamaan, kun olet pelannut yhden tunnin. Kun saat ilmoituksen, voit jatkaa pelaamista tai poistua pelistä.